garota sem frescura: 5 DICAS PARA ACABAR COM AS BOLSAS EMBAIXO DOS OLHOS

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5 DICAS PARA ACABAR COM AS BOLSAS EMBAIXO DOS OLHOS


Sabem aquelas terríveis bolsas que aparecem embaixo dos olhos, que nos deixam com aparência de cansados e precisamos de quilos de corretivos pra tentas esconder! Então, hoje vou dar algumas dicas bem eficazes para elimina-lás.

1- Durma bem
Noites mal dormidas, geram uma inflamação na área dos olhos, então dormir cerca de 7h e manter a cabeça um pouco elevada, previne o acúmulo de líquido nessa região.

2- Beba bastante água
Com certeza você já está careca de saber que precisamos beber pelo menos 2 litros de água por dia né, então manter-se hidratado é super importante pra eliminar toxinas, diminuindo as bolsas.

3- Diminua o sal
Evitar a retenção de líquidos é fundamental, por isso evite exagerar no sal, ok! E abuse de alimentos diuréticos como: verduras( couve, pepino, agrião, alface), frutas( abacaxi, maça, melão, laranja) que dará uma grande melhora.

4- Ative a circulação da face
Para isso ao acordar e também durante o dia, lave o rosto com água bem fria, pela manhã faça uma massagem ao redor dos olhos, com um creme específico ou com óleo de lavanda, reduzirá muito.

5- Hidrate a pele
As bolsas podem aparecer também quando a pele fica ressecada, então utilize cremes ou óleos nessa região, mas prefira os mais naturais possíveis, muitas pessoas apresentam alergias com alguns produtos químicos, como essa região é muito sensível ela acaba ficando inchada.

Essas são as dicas de hoje, se você souber de mais alguma deixa aqui nos comentários, vou adorar saber.
Beijos.


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